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Ratgeber
Gesund leben und Gewicht halten

25.07.2011 Die Verbraucherzentrale Niedersachsen e.V. weist auf ihren Ratgeber „Schlank bleiben“ hin. Das Buch soll seinen Schwerpunkt auf die Ernährungsgewohnheiten und Informationen über das richtige gesunde Leben legen.

 
Emailnachricht: Kontaktlink zu Verbraucherzentrale Niedersachsen e.V. [ Homepage ] (Frau Peters)
 

Die Verbraucherzentrale Niedersachsen meldet – Ohne Diäten und Kalorien zählen geht es auch Ratgeber gibt Tipps für ein gesundes Gewicht

(Email vom 22.7.11) Vorschläge zum Abnehmen gibt es in Hülle und Fülle. Zahlreiche Diäten versprechen die Lösung aller Figurprobleme. Meist sind die Pfunde jedoch schneller wieder drauf als zuvor abgespeckt. Das Erfolgsrezept für ein dauerhaftes, gesundes und normales Gewicht lautet: bewusst essen und trinken, viel bewegen und regelmäßig entspannen. Wie's funktioniert, ist im neuen Ratgeber "Schlank bleiben" der Verbraucherzentrale beschrieben.
Was tun Frauen und zunehmend auch Männer nicht alles für eine "perfekte Figur"? All zu oft wird der Körper dabei mit Gewalt in ein nicht von der Natur – sprich: den Genen – vorgegebenes Ideal gezwängt. Viel gesünder ist es, sich mit einem etwas höheren Gewicht anzufreunden und dies – auch mit steigendem Alter – zu halten.
Auf 250 Seiten vermittelt der neue Ratgeber die geeigneten Erfolgsrezepte, mit genussvollem Lebensstil dauerhaft ein gesundes und normales Gewicht halten zu können: vom Einkaufen, Kochen und Genießen, zuhause und im Arbeitsalltag bis hin zu mehr Bewegung, um schlaffe Fettpölsterchen in straffe Muskeln zu verwandeln. Auch besondere Phasen im Leben wie beispielsweise Schwangerschaft oder Wechseljahre werden berücksichtigt.
Der Ratgeber "Schlank bleiben" mit leckeren Rezeptvorschlägen lässt Genuss und Spaß nicht zu kurz kommen. Ihn gibt es für 12,90 Euro in allen Beratungsstellen der Verbraucherzentrale Niedersachsen.
Bestellmöglichkeiten: Für zuzüglich 2,50 Euro Porto- und Versandkosten kann er gegen Rechnung bestellt werden beim:
  • Versandservice der Verbraucherzentralen, Adersstr. 78, 40215 Düsseldorf
  • Tel: (02 11) 38 09-555 montags bis freitags von 9 bis 16 Uhr
  • Internet: www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de/schlank_bleiben
Telefonische Beratung gibt es zum Thema auch am Verbrauchertelefon unter 0900 1 7979-05, montags von 10 bis 16 Uhr für 1,50 Euro/Minute aus dem deutschen Festnetz – Mobilfunkpreise abweichend.

Zusammenfassung, Übersicht, Zusatzinformation, ..

Redaktion buergerstimmen.de - Dr. Dieter Porth, Göttingen: www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de
Verbraucherzentrale in Göttingen
Beratungsstelle Göttingen
Papendiek 24 - 26, 1. Etage
37073 Göttingen
Tel.: Anmeldung für angebotene Spezialberatungen über Tel. 0511/91196-0 oder direkt in der Beratungsstelle

Unsere Öffnungs- und Beratungszeiten - Stand 17.7.2008 - Zeiten können sich ändern
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Tag Zeiten
Mo: 10.00 - 18.00 Uhr
Di: 10.00 - 14.00 Uhr
Mi: nach Terminvereinbarung
Do: 10.00 - 18.00 Uhr
Fr: nach Terminvereinbarung
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www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de
Herrenstr. 14, 30159 Hannover

Terminabsprachen unter: Tel:0511-91196-0 oder Fax:0511-91196-33
Bestelltelefon: 0180 5 00 14 33 (Mo - Fr 9 - 16 Uhr, 0,14 € pro Minute aus dem Festnetz)
Nutzen sie unsere telefonische Beratung für 1,50 Euro/Min. aus dem deutschen Festnetz (aus den Mobilfunknetzen gelten die Tarife der jeweiligen Anbieter!) zu folgenden Themen und Zeiten: (Stand 17.7.2008 - Zeiten können sich ändern.)
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Hotline-Nummer Themenbereich Ereibarkeit
09001 79 79-02: Reklamationen/Verbraucherrecht Mo - Do 10 - 16 Uhr
09001 79 79-03: Versicherungen Mo - Do 10 - 16 Uhr
09001 79 79-04: Banken/Baufinanzierung Mo - Do 10 - 16 Uhr
09001 79 79-05: Lebensmittel Mo 10 - 16 Uhr
09001 79 79-06: Telekommunikation Di + Do 10 - 16 Uhr
09001 79 79-07: Gesetzliche/Private Krankenversicherung Mo 10 - 12 Uhr
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25.07.2011 Schulrantzen

Hannover

25.07.2011 Mitnahmementalität

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26.07.2011 Evolutionsbiologie

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29.07.2011 Verbraucherschutz

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29.07.2011 Verbraucherschutz

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Freibaderhalt
30.7. – ab 10:00 – gemeinsames Sommerfest

25.07.2011 Das Erlebnisbad Dransfeld feiert zusammen mit dem Campingplatz und dem nahen Restaurant ein gemeinsames Sommerfest. Geplant sind laut Förderverein viele Aktionen. An einem Glücksrad kann man unter anderem einen Rundflug über Dransfeld gewinnen. Auch werden ein Zauberer und zum Abend ein Höhenfeuerwerk angekündigt. Alle Einnahmen kommen dem Dransfelder Freibad zugute.

Schulrantzen
Leicht mit gepolsterten breiten Riemen und Reflektorstreifen

25.07.2011 Um den Kindern einen gesunde Entwicklung zu ermöglichen, sollte ein Schulranzen samt Inhalt nicht schwerer als dreieinhalb Kilogramm sein. Die Trageriemen sollten gepolstert sein. Die Techniker Krankenkasse empfiehlt weiter, dass der Schulranzen von den Kindern anprobiert wird und dass er den Kindern auch gefällt. Helle Farebn und Reflektorstreifen sind zu bevorzugen, damit auch bei winterlicher Düsternis die Kinder gut zu erkennen sind.

Internet-Sucht
Jeder zehnte Foren-User über zwei Stunden täglich online

25.07.2011 Die Bitkom, der Bundesverband Informationswirtschaft, Telekommunikation und neue Medien e.V., hat eine Umfrage in Auftrag gegeben, um die Wichtigkeit von Social Networks und Internet-Foren zu erfragen. Unter den denjenigen, die in Internet-Foren unterwegs sind, sind 11% mehr als zwei Stunden täglich online. In der Meldung werden solche Surfer als Heavy User bezeichnet, wobei Frauen eher als Männer unter den Heavy-Usern zu finden sind. Mindestens jeder Dritte bringt es auf mindestens eine Stunde. Die Meldung lässt offen, wie viele Bundesbürger bzw. Internet-User in sozialen Netwerken oder Foren unterwegs sind.

Internetgedichte
Suchausdruck „Gedicht Kopfnuss“

24.07.2011 Die fünf Neuvorschläge für Padinas Hitliste der zeitgenössischen Internet-Gedichte wurden aktuell mit Hilfes des Suchausdruck „Gedicht Kopfnuss“ gesucht und gefunden. Ein Autor wurde auf Grund eines Selbstvorschlages eingefügt. Unter den Neuvorschlägen befindet sich auch ein Gedicht, dass nur eingesprochen vorliegt - also als MP3-Datei.

Hypnosetherapeutin [€]
Willkommen im Zentrum des Bewusstseins

24.07.2011 Der Alltag und seine Schnelllebigkeit lassen uns wenig Zeit, um Gutes für die Ganzheit von Körper, Geist & Seele zu tun. Der Weg ist das Ziel für ein glückliches Leben. Die Hypnosetherapeutin Angelika Pflüger unterstützt sie auf ihren schönen Weg, ihr Bewusstsein mit Hypnose und Beratung, Entspannung und Lebensorientierung weiter zu entwickeln.

Rückrechnung
Nachrechnen der Müllgebühren bis 1988

22.07.2011 In einer Meldung weist die Stadt Göttingen darauf hin, dass sie die kalkulatorischen Kosten für die Mülldeponie Deiderode mit den echten Kosten im Zeitraum von 1988-2006 vergleichen wird. Sollten die kalkulatorischen Kosten höher als die wirklichen Kosten gewesen sein, so könnte sich dies gegebenenfalls günstig auf die Müllgebühren 2012 auswirken. Anlass für die Rückkalkulation ist ein Urteil des Verwaltungsgerichtes Göttingen.

Neuere Nachricht

Filmfabrik
Harry Potter oder der Zoowärter

26.07.2011 Das Duderstädter Kino Filmfabrik zeigt in der Woche vom 28.7. bis 3.8.11 die Komödie „Der Zoowärter“ und den Zaubererfilm „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes - Teil 2“[3D].

Deli & Welttheater
„Harry Potter“ oder „Cars 2“

26.07.2011 Das Einbecker Kino Deli zeigt in der Woche vom 28.7. bis 3.8.11 die neu anlaufende Animationsfabel „Cars 2“ in 3D-Qualität. Im Welttheater kann man in der Woche weiter „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes - Teil 2“[3D] auf der Leinwand genießen.

ThOP
Premiere am 30.7. - „La Cittadella“

26.07.2011 In der Woche vom 28.7. bis 3.8.11 zeigt das Theater im OP die Collage „La Cittadella“. Am Samstag feiert das Stück Premiere. der zweite Aufführungstermin ist dann am Mittwoch. Die Szenen-Ideen wurden Heinrich Manns Roman "Die kleine Stadt" entlehnt.

Schiller-Lichtspiele
Harry Potter weiter im Programm

26.07.2011 Das Kino Schiller Lichtspiele in Hann. Münden zeigt in der Woche vom 28.7. bis 3.8.11 den Zaubererfilm "Harry Potter und die Heiligtümer des Todes - Teil 2" in 3D-Qualität.

Mitnahmementalität
Bund der Steuerzahler erstattet Anzeige gegen Bürgermeisterin

25.07.2011 Aus mehreren Gemeinden im Umkreis von Osnabrück ist dem Bund der Steuerzahler - Niedersachsen und Bremen e. V. ein eher lockerer Umgang bei der Vergabe von Beamtenzulagen bekannt geworden. Im Fall der Gemeinde Bratsche wurde deswegen gegen die dortige Bürgermeisterin Strafanzeige wegen Untreue erstattet.

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